🌸 Sophrologie
La sophrologie que je pratique est vivante et accessible à tous : chez vous, en visio, en nature, ou lors de séances collectives.
Elle vous aide à retrouver un équilibre intérieur, à mieux gérer vos émotions et à renforcer votre lien à vous-même — et à votre environnement.
Lors de nos séances, j’intègre des outils simples à utiliser au quotidien : respiration, décontraction musculaire, visualisation… Des pratiques douces qui, peu à peu, amènent plus de sérénité et de présence.
Parce que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de ceux qui nous entourent — humains comme animaux.
Accompagnement en Sophrologie
Accompagnement individuel
Un accompagnement classique de 8 à 12 séances afin d'atteindre l'objectif que nous aurons défini ensemble.
La première séance comprend un temps d'échange plus long (séance de 2h).
J'organise ensuite un plan d'accompagnement personnalisé avec des intentions de séance toujours adaptées et progressives afin de vous donner les meilleurs outils pour atteindre votre objectif.
Les séances se composent : d'un temps d'échange, de plusieurs exercices de relaxation dynamique, d'une sophronisation.
1ere séance : 55€
Séances suivantes : 45€
Balade Sophro
→ Pour une séance découverte au plus proche de la nature et accompagné de votre plus fidèle ami 🐾
→ dans le cadre d'un suivi en éducation canine, afin de travailler sur vous, votre posture et l'énergie que vous transmettez à votre chien
→ ou tout simplement parce que vous voulez vous offrir une balade éducative autant portée sur votre chien que sur vous
Je vous propose des balades sophro, une bulle de détente et de connexion avec votre chien pendant laquelle j'allie conseils en éducation canine et outils sophrologiques afin de créer une véritable harmonie dans votre binôme.
1h30 _ 45€
Membre de l'association La Voix du Chien
Je suis membre de l'association La Voix du Chien, et, en partenariat avec les autres professionnels partenaires de l'association, nous organisons régulièrement des balades collectives.
Dans le cadre de mon approche, nous organisons des balades collectives et ateliers autour du lien entre sophrologie et éducation canine.
A savoir
Les animaux suivis doivent être identifiés, être à jour des vaccinations obligatoires, et d'antiparasitaires interne & externe.
Pour des raisons sanitaires évidentes, je ne pourrai pas intervenir auprès d'animaux malades (maladies transmissibles) ou présentant des parasites (puces, tiques, aoutats, vers etc ...).
Le règlement doit se faire le jour de la prestation, il est possible de régler en espèces, chèques ou par virement/wero.